स्मोक्ड सॉसेज के साथ दाल का सूप
स्मोक्ड सॉसेज के साथ दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 705 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.51 प्रति सेवारत. अगर आपके हाथ में किलबासा, पानी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो स्मोक्ड सॉसेज के साथ दाल का सूप, स्मोक्ड टर्की के साथ दाल का सूप, तथा स्मोक्ड टर्की-दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
अजवाइन, प्याज और गाजर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
दाल, टमाटर, पानी, सूखे नमकीन, अगर उपयोग कर रहे हैं, बे पत्ती, नमक, और काली मिर्च जोड़ें । एक उबाल लाओ। आँच को कम करें और आंशिक रूप से ढककर, दाल के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक पकाएँ ।
इस बीच, मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन को गर्म करें ।
सॉसेज डालें और पलटते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
निकालें। जब सॉसेज को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो इसे 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सॉसेज और ताजा दिलकश हिलाओ, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सूप में डालें और इसे 5 मिनट तक उबालें ।
बे पत्ती निकालें। यदि सूप आपके स्वाद के लिए बहुत मोटा है, तो इसे अतिरिक्त पानी से पतला करें ।
शराब की सिफारिश: फ्रांस के दक्षिण में इसी नाम के एक जिले से सीटीईएस-डु-रेन नामक सस्ती लाल वाइन में मिट्टी और मसालेदार स्वाद होते हैं जो दाल और सॉसेज को अच्छी तरह से संतुलित करेंगे ।