स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक
स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आर्टिचोक, पेपरिका, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक, जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ चाय-स्मोक्ड सामन, तथा तुलसी मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी के 1/2 इंच से अधिक बड़े बर्तन में स्टीमर बास्केट सेट करें । टोकरी में आर्टिचोक, स्टेम साइड नीचे की ओर व्यवस्थित करें । मध्यम गर्मी पर कवर और भाप लें जब तक कि एक चाकू आसानी से उपजी को छेद न दे, लगभग 30 मिनट ।
आर्टिचोक को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
एक कटोरे में, मेयोनेज़, डिल, केपर्स, लेमन जेस्ट और जूस, नमक और पेपरिका को फेंट लें ।
गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें और काली मिर्च के साथ मेयोनेज़ का मौसम करें ।
मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक को गर्म या हल्का ठंडा परोसें ।