सामन के साथ नींबू दाल का सलाद

सामन के साथ नींबू दाल का सलाद
सामन के साथ नींबू दाल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 377 कैलोरी. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 101 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में दाल, नींबू का रस, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 4 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सामन के साथ नींबू दाल का सलाद, नींबू दाल का सलाद, तथा नींबू दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दाल, धुली हुई, या 3 कप पकी हुई भूरी या हरी दाल (टिप देखें)दाल, धुली हुई, या 3 कप पकी हुई भूरी या हरी दाल (टिप देखें)397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन, सूखा और फ्लेक्ड, या 1 1/2 कप फ्लेक्ड पका हुआ सामनसामन, सूखा और फ्लेक्ड, या 1 1/2 कप फ्लेक्ड पका हुआ सामन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बीज रहित ककड़ीकटा हुआ बीज रहित ककड़ी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च1( बैंगन)लाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और dicedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 4 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर66
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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