सामन रो के साथ तले हुए अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सैल्मन रो के साथ तले हुए अंडे दें । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी 1 और लागत प्रदान करती है $ 9.15 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में काली मिर्च, मक्खन, क्रेम फ्रैच और अंडे की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सामन के साथ तले हुए अंडे, सामन और जड़ी बूटियों के साथ तले हुए अंडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे.
निर्देश
क्रीम के साथ अंडे को फेंट लें और एक तरफ रख दें ।
मध्यम आँच और मक्खन के ऊपर एक कड़ाही रखें । जब मक्खन पिघल जाए, तो अंडे डालें, और अंडे को दही जैसी बनावट में बनाने के लिए फेंटें । जब अंडे आधे सेट हो जाएं, तो रो डालें और थोड़ी देर हिलाएं, फिर आँच बंद कर दें और पैन की आँच को कुछ और सेकंड के लिए अंडे पकाते रहें ।
जड़ी बूटियों और काली मिर्च के साथ गार्निश ।