सोमर का स्ट्रोगानॉफ-आईबीएस सुरक्षित

सोमर का स्ट्रैगनॉफ-आईबीएस सेफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 616 कैलोरी. के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आपके पास नमक, टोफुटी बेहतर-से-क्रीम-पनीर, जमीन टर्की, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खाने के लिए सुरक्षित कुकी आटा, बच्चे सुरक्षित हूपी पाई, तथा सुरक्षित मार्ग समुद्री भोजन चावडर.