सोया-तिल नूडल्स के साथ अदरक-लहसुन चिकन हलचल तलना

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? सोया-तिल नूडल्स के साथ अदरक-लहसुन चिकन हलचल तलना कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 717 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । चिकन कटलेट, तिल, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तोरी नूडल्स के साथ मसालेदार तिल अदरक चिकन हलचल तलना, तिल स्टेक हलचल तलना, तथा तिल सोबा नूडल्स और अदरक-गाजर ब्रोकोली के साथ स्टिर-फ्राइड टोफू बेंटो बॉक्स समान व्यंजनों के लिए ।