सोया बीन्स, सूखे टमाटर और जलकुंभी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सोया बीन्स, सनड्रेड टमाटर और वॉटरक्रेस को आज़माएं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.66 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। ड्रेसिंग का मिश्रण: मिर्च अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल नमक और काली मिर्च बाल्समिक सिरका, सोया बीन्स, सूरज टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मीटलेस मंडे: बटर बीन्स और सनड्रेड टमाटर के साथ ग्रिल्ड रिकोटा स्पेगेटी और ब्रुसेल स्प्राउट्स, पेस्टो और सूखे टमाटर के साथ स्ट्रोमबोली, तथा ट्यूनन और सुंड्रीड टमाटर के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।