सार्डिन, नींबू और वसंत (हरा) प्याज के साथ ब्राउन टोस्ट

इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वसंत प्याज, सार्डिन, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 मिनट. वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तारगोन के साथ हरी बीन्स और वसंत प्याज, नींबू ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शतावरी और वसंत प्याज, तथा टोस्ट पर सार्डिन समान व्यंजनों के लिए ।