सार्डिन, सौंफ और टमाटर के साथ लिंगुइन

सार्डिन, सौंफ़ और टमाटर के साथ लिंगुइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 1062 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 2.34 प्रति सेवारत. 222 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, सार्डिन, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं सौंफ-टमाटर भाषा, सौंफ, सार्डिन और पाइन नट्स के साथ पास्ता, तथा सौंफ, किशमिश और पाइन नट्स के साथ मैरिनेटेड सार्डिन.