संरक्षित तोरी: तोरी सॉटोलियो

संरक्षित तोरी: तोरी सॉटोलियो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 161 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, वाइन सिरका, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी फोम - - - स्पूमा डि तोरी, तोरी " एक बलि का बकरा "(तीखी तली हुई तोरी), और टोर्टा डि रिसो ई ज़ुचिनी (चावल और तोरी क्रोस्टाटा.