सीलेंट्रो ग्रेमोलटा और जिंजर लाइम बेउरे ब्लैंक के साथ सी स्कैलप्स

सीलेंट्रो ग्रेमोलटा और जिंजर लाइम बेउरे ब्लैंक के साथ सी स्कैलप्स
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 260 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास शराब, मक्खन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अदरक-चूने बेउरे ब्लैंक और मिलानी रिसोट्टो के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, क्रिस्पी स्किन पैन ने लाल थाई करी बेउरे ब्लैंक और सिलेंट्रो ग्रेमोलटा के साथ बारामुंडी को तला, तथा लहसुन बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में सीताफल, लहसुन और ज़ेस्ट को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
एक छोटे से भारी सॉस पैन में चूने के रस और शराब में उबाल और अदरक को तब तक उबालें जब तक कि तरल लगभग 2 बड़े चम्मच तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
शालोटशालोट
अदरकअदरक
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक बार में मक्खन 1 बड़ा चम्मच में व्हिस्क, पिछले एक से पहले प्रत्येक नए टुकड़े को जोड़ना पूरी तरह से पिघल गया है और कभी-कभी गर्मी से ठंडा मिश्रण तक पैन उठाता है । (सॉस बहुत गर्म नहीं होना चाहिए या यह अलग हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक कटोरे में एक अच्छी छलनी के माध्यम से सॉस डालो (ठोस पदार्थों को त्यागें), फिर साफ पैन पर लौटें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन और स्कैलप्स पकाते समय गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
स्कैलप्सस्कैलप्स
सॉससॉस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
नमक और काली मिर्च के साथ पैट स्कैलप्स सूखा और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्कैलप्सस्कैलप्स
2
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में तेल को गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सौते स्कैलप्स, एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक और सिर्फ 4 से 5 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
ग्रेमोलटा के साथ स्कैलप्स छिड़कें और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
सॉससॉस

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल1छोटालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 छोटे चूने का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट1 छोटे चूने का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)24 समुद्री स्कैलप्स, यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक के किनारे से कठिन मांसपेशियों को हटा दिया जाता है24 समुद्री स्कैलप्स, यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक के किनारे से कठिन मांसपेशियों को हटा दिया जाता है2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बड़े चम्मच के टुकड़ों में काट लेंठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बड़े चम्मच के टुकड़ों में काट लें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसफेद मिर्चसफेद मिर्च

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

मेनू पर पका हुआ आलू? शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए । रीटा हिल्स चारदीवारी। इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
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रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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