सिलेंट्रो-चिपोटल खट्टा क्रीम के साथ जलेपीनो लैट्स
सिलेंट्रो-चिपोटल खट्टा क्रीम के साथ जलेपीनो लैट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 59 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है हनुक्का. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है सस्ता यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, आटा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिलेंट्रो-चिपोटल खट्टा क्रीम के साथ जलापेनो लैट्स, सिलेंट्रो-जलपीनो लैट्स, तथा दालचीनी खट्टा क्रीम के साथ सेब-आलू के लट्टे.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
प्याज
कोलंडर4
एक बड़े कटोरे में आलू का मिश्रण, आटा और अगली 5 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आलू]()
आलू![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा![नमक]()
नमक
आलू
सभी उद्देश्य आटा
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा6
पैन में 2 बड़े चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । चम्मच 1/4 कप आलू के मिश्रण को एक सूखे मापने वाले कप में ढीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आलू]()
आलू![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
आलू
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![मापने कप]()
मापने कप![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
मापने कप
फ्राइंग पैन7
पैन में मिश्रण डालो; थोड़ा चपटा । प्रक्रिया को 5 बार दोहराएं ताकि 6 लेटेस बन सकें । प्रत्येक तरफ 3 1/2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और अच्छी तरह से पकने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन
खट्टा क्रीम
सामग्री
680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ खुली पाक आलू (के बारे में]()
कप कटा हुआ खुली पाक आलू (के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस में]()
कटा हुआ chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस में1बड़े![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2(सर्दी)![बारीक कटी हुई बीज वाली जलेपीनो काली मिर्च]()
बारीक कटी हुई बीज वाली जलेपीनो काली मिर्च11 पौंड तोरी,![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कसा हुआ चूना छिलका]()
कसा हुआ चूना छिलका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ ताजा प्याज]()
कसा हुआ ताजा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6(सर्दी)![हल्की खट्टा क्रीम]()
हल्की खट्टा क्रीम
कप कटा हुआ खुली पाक आलू (के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस में1बड़े
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,
जमीन जीरा2(सर्दी)
बारीक कटी हुई बीज वाली जलेपीनो काली मिर्च11 पौंड तोरी,
ताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कसा हुआ चूना छिलका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जैतून का तेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ ताजा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6(सर्दी)
हल्की खट्टा क्रीमकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
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