साल्सा और लहसुन मैश के साथ रोस्ट चिकन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, साल्सा और लहसुन मैश के साथ भुना हुआ चिकन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बजट अनुकूल मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन पैर, लहसुन लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । शकरकंद, स्क्वैश और गार्लिक मैश को रोस्ट करें, जीरा और सीताफल स्कैलियन साल्सा के साथ चिकन भूनें, तथा मैश और सालसा वर्डे के साथ चारग्रिल्ड सिरोलिन इस नुस्खा के समान हैं ।