साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन

Name: साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन; 3 (सर्दी) बारीकी कटा हुआ ताजा chives; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद; 1 1 पौंड तोरी, कटा हुआ ताजा थाइम; 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ हरा टमाटर; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी और 3/4-इंच स्लाइस में कटौती; 2 (सर्दी) ताजा नींबू का रस; 2 (सर्दी) अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 1 1 पौंड तोरी, कटा हुआ ताजा अजवायन; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 1 1 पौंड तोरी, पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. नींबू का रस, लहसुन लौंग, सूअर का मांस टेंडरलॉइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-पीच साल्सा और ग्रिल्ड टोमाटिलो गुआकामोल, ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ कैरेबियन ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ग्रिल

भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच एक परत में पोर्क स्लाइस की व्यवस्था करें; एक मांस मैलेट या छोटे भारी कड़ाही का उपयोग करके 1/2-इंच मोटाई के लिए पाउंड । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट पोर्क; नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पाक कला स्प्रे

पका हुआ सूअर का मांस

काली मिर्च

मांस

पोर्क

नमक

लपेटें

उपकरण आप उपयोग करेंगे

प्लास्टिक की चादर

मांस Tenderizer

फ्राइंग पैन

पोर्क को ग्रिल रैक पर रखें; ग्रिल पोर्क प्रत्येक तरफ 2 मिनट या पूरा होने तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पोर्क

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ग्रिल

एक खाद्य प्रोसेसर में टमाटर और शेष सामग्री को मिलाएं; कीमा बनाया हुआ तक पल्स । शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

काली मिर्च

टमाटर

उपकरण आप उपयोग करेंगे

खाद्य प्रोसेसर

पोर्क के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पोर्क

उपकरण

सामग्री

सर्विंग्स:

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन 3(सर्दी)

बारीकी कटा हुआ ताजा chives 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद 11 पौंड तोरी,

कटा हुआ ताजा थाइम 1

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ हरा टमाटर 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी और 3/4-इंच स्लाइस में कटौती 2(सर्दी)

ताजा नींबू का रस 2(सर्दी)

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 11 पौंड तोरी,

कटा हुआ ताजा अजवायन 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 11 पौंड तोरी,

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर को जलाने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।