स्लश फ्रूट कप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मिठाई? स्लश फ्रूट कप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास पेपर कप, चीनी, नींबू-नींबू सोडा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 23 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल कीचड़ कप, तरबूज फल कीचड़, तथा फ्रॉस्टी का फल स्लश.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अनानास, स्ट्रॉबेरी, संतरे का रस ध्यान, नींबू पानी ध्यान, केला, सोडा, पानी और चीनी मिलाएं ।
प्रत्येक पेपर कप में लगभग 1/2 कप डालें । पन्नी के साथ कवर करें और फर्म तक फ्रीज करें ।
सर्व करने से 15 मिनट पहले फ्रीजर से निकालें ।