सेविच
सेविच सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 56 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 55 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरा प्याज, नींबू का रस, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सेविच डे कैमरोन्स कॉन मैंगो वाई हबानेरो (आम और हबानेरो के साथ झींगा सेविच), स्कैलप सेविच, और लाइम सेविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में, कटा हुआ प्याज़ डालें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लाओ और नरम करने के लिए पर्याप्त पकाना ।
गर्मी और नाली से निकालें । ठंडे पानी और नाली के साथ कुल्ला ।
एक 1 बड़ा टमाटर लें और ऊपर और नीचे एक 'एक्स' , त्वचा गहरी, स्कोर करें ।
प्याज के लिए इस्तेमाल किए गए उसी सॉस पैन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लें और नरम होने तक पकाएं और त्वचा छिलने लगे, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर निकालें और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें जब तक कि यह आपके हाथ में पकड़ने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो । अपनी उंगलियों या चाकू के ब्लेड का उपयोग करके, धीरे से त्वचा को छील लें ।
छिलके वाले टमाटर को ब्लेंडर और प्यूरी में रखें ।
एक बड़े ग्लास डिश या कटोरे में, प्याज, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं । सीप, शुद्ध टमाटर, कटा हुआ टमाटर, हरा प्याज, केचप और सोया सॉस में हिलाओ । लहसुन नमक, अजमोद, चीनी और स्वादानुसार नमक डालें ।