स्वीडिश मीटबॉल द्वितीय

स्वीडिश मीटबॉल द्वितीय
स्वीडिश मीटबॉल द्वितीय केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 818 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है यथोचित कीमत स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 70 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, मक्खन, ग्राउंड बीफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीडिश मीटबॉल (आईकेईए मीटबॉल), स्वीडिश मीटबॉल, तथा स्वीडिश मीटबॉल.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज़ डालें और 5 से 10 मिनट तक या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
एक अलग मध्यम कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स को 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध के साथ मिलाएं और हिलाएं, जिससे क्रम्ब्स दूध को सोख सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पिसा हुआ बीफ, प्याज, अंडा, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और अजमोद स्वादानुसार डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजमोदअजमोद
प्याजप्याज
नमकनमक
अंडाअंडा
5
अच्छी तरह से मिलाएं और गोल्फ बॉल के आकार के मीटबॉल में बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6
बचे हुए मक्खन या मार्जरीन को उसी कड़ाही में मध्यम से मध्यम आँच पर गरम करें और मीटबॉल डालें । आवश्यकतानुसार मीटबॉल को मोड़ने के लिए कड़ाही को सावधानी से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
10 से 15 मिनट तक या मीटबॉल को सभी तरफ से ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
8
मीटबॉल को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, तरल को कड़ाही में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
कड़ाही में मैदा डालें और चिकना होने तक मिलाएँ । फिर धीरे-धीरे वाष्पित दूध, टमाटर सॉस और जायफल को स्वाद के लिए जोड़ें; मिश्रण को गर्म, चिकना और मलाईदार होने तक फिर से हिलाएं । मीटबॉल पर तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे ब्रेड क्रम्ब्ससूखे ब्रेड क्रम्ब्स6(सर्दी)मक्खन या मार्जरीन, विभाजितमक्खन या मार्जरीन, विभाजित1चुटकीसूखे अजमोदसूखे अजमोद1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवाष्पित दूध, विभाजितवाष्पित दूध, विभाजित21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजमीन जायफल स्वाद के लिएजमीन जायफल स्वाद के लिए01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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