स्वादिष्ट टूना सलाद

स्वादिष्ट टूना सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 103 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जमीन सरसों, अजमोद, और कुछ अन्य चीजों में ठोस ट्यूनन उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रविवार का स्वस्थ, स्वादिष्ट, असली टूना सलाद - टूना सलाद के लिए, पिघलाएं, फलों का सलाद।.. स्वादिष्ट स्वादिष्ट!, तथा स्वादिष्ट ग्रील्ड ट्यूनन और पनीर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

अजवाइन बीज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे डिल खरपतवार 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे अजमोद 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन सरसों 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

चमत्कार कोड़ा या 1/4 कप मेयोनेज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पानी में ठोस टूना, सूखा 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट । वेदर नापा वैली वाइन. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 99 डॉलर है ।