के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास आधा-आधा, कोषेर नमक और काली मिर्च, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्विस Chard और जड़ी बूटी तीखा, स्विस Chard तीखा, तथा लीक और स्विस Chard तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा, चीनी और ठीक नमक डालें और गठबंधन करने के लिए पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठीक नमक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
मक्खन और नाड़ी जोड़ें जब तक मिश्रण मोटे भोजन की तरह न दिखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
3
2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी डालें और तब तक फेंटें जब तक कि आटा एक साथ न आ जाए, जरूरत पड़ने पर 2 और बड़े चम्मच बर्फ का पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
4
प्लास्टिक रैप की एक शीट में स्थानांतरित करें और एक डिस्क में थपथपाएं; लपेटें और फर्म तक सर्द करें, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन को कोट करें ।
आटे की सतह पर आटे को 12 इंच के गोल में बेल लें । तैयार पैन में आसानी और नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं; 2 इंच ऊंची परत बनाने के लिए ट्रिम करें । एक कांटा के साथ नीचे कुछ बार चुभन; 30 मिनट सर्द । ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
बेकिंग शीट पर आटा-पंक्तिबद्ध पैन रखें । पन्नी के साथ आटा लाइन और पाई वजन या सूखे सेम के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
किनारों को हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
पन्नी और वजन निकालें; तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि क्रस्ट हल्का सुनहरा न हो जाए, 15 से 20 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
10
पूरी तरह से ठंडा करने के लिए एक रैक में स्थानांतरण करें । (क्रस्ट को एक दिन पहले बनाया जा सकता है; कमरे के तापमान पर कवर और स्टोर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
11
फिलिंग बनाएं: स्विस चार्ड के पत्तों को पतला काट लें और तनों को 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chard
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
प्याज़ और चार्ड के तने डालें, कोषेर नमक और काली मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज़ के नरम होने तक और लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्विस Chard
तोरी के 20 पतले टुकड़े
14
डिल और नींबू उत्तेजकता जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
डिल
15
चार्ड के पत्ते डालें और लगभग 4 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chard
16
गर्मी से निकालें और अजमोद, 3/4 चम्मच कोषेर नमक, और स्वाद के लिए काली मिर्च में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा
17
भरने को ठंडा होने दें, फिर अतिरिक्त नमी को निचोड़ लें ।
18
भरने को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें; जब तक कटा हुआ न हो तब तक पल्स करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
19
एक बाउल में निकाल लें और कटा हुआ चेडर, आधा-आधा, परमेसन, अंडा और जायफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीर
हंट्स® टमाटर सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार