स्विस मैकरोनी और पनीर
हर बार जब आपको अमेरिकी भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर स्विस मैकरोनी और चीज़ बनाने का प्रयास करें। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 578 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 2 परोसता है। 1.28 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में स्विस चीज़, प्याज, दूध और नमक की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 48% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शतावरी और स्विस मैकरोनी और पनीर , स्मोक्ड सॉसेज के साथ स्विस मैकरोनी और पनीर , और मसालेदार लहसुन स्विस चार्ड के साथ होल व्हीट मैकरोनी और पनीर ।
निर्देश
मैकरोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें। चिकना होने तक आटा मिलाएँ; धीरे-धीरे दूध डालें। उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं।
पनीर, नमक और काली मिर्च डालें।
पनीर मिश्रण में जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें।