स्वस्थ और स्वादिष्ट: मसालेदार मशरूम सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ और स्वादिष्ट दें: मसालेदार मशरूम सलाद एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 109 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास अजवायन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 402 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वस्थ और स्वादिष्ट: मशरूम ' बोलोग्नीज़, स्वस्थ और स्वादिष्ट: टोफू और मशरूम मार्सला, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: सफेद बीन और मशरूम रैगआउट.
निर्देश
एक बड़े सर्विंग बाउल में जैतून का तेल, सिरका, सरसों, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
मशरूम, टमाटर, जैतून और अजमोद जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
काउंटर पर कुछ मिनट बैठने दें । फिर से हिलाओ।
कम से कम 2 घंटे तक फ्रिज में स्टोर करें । सेवा करने से पहले फिर से हिलाओ ।
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।