स्वस्थ टैटार सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 45 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, लहसुन लौंग, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजों का रस लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 13 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो स्वस्थ टैटार सॉस, रोलो डे सैल्मन अहुमादो कॉन साल्सा टार्टर वाई लेंटेजस (टार्टर सॉस और दाल के साथ स्मोक्ड सैल्मन रोल), तथा टार्टर सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में अंडे की जर्दी और मेयोनेज़ को एक साथ मारो; मेयोनेज़ मिश्रण में ककड़ी, नींबू का रस, प्याज, सिरका, सरसों और लहसुन को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
मेयोनेज़
ककड़ी
अंडे की जर्दी
सरसों
सिरका
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
कवर कटोरा प्लास्टिक की चादर और सर्द कम से कम 1 घंटे के साथ ।