स्वस्थ टमाटर-टोटेलिनी सूप

स्वस्थ टमाटर-टोटेलिनी सूप
स्वस्थ टमाटर-टोटेलिनी सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 416 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पनीर से भरे अंडे की टोटेलिनी, स्क्वैश, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर टोटेलिनी सूप, टमाटर-टोटेलिनी सूप, तथा टमाटर टोटेलिनी सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्च1/2 पैकेज पनीर से भरा अंडा टोटेलिनी, बिना पका हुआ1/2 पैकेज पनीर से भरा अंडा टोटेलिनी, बिना पका हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर का रस (घर का बना या डिब्बाबंद)टमाटर का रस (घर का बना या डिब्बाबंद)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1कसा हुआ परमेसन चीज़अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2स्मॉल्सपीला स्क्वैश, कटा हुआपीला स्क्वैश, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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