स्वस्थ नारंगी मुरब्बा मफिन

स्वस्थ नारंगी मुरब्बा मफिन
स्वस्थ नारंगी मुरब्बा मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, कम वसा वाले मार्जरीन, नारंगी मुरब्बा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज मुरब्बा मफिन, ऑरेंज मुरब्बा मफिन, तथा ऑरेंज मुरब्बा मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्लूबेरी (वैकल्पिक)ब्लूबेरी (वैकल्पिक)2अंडे की सफेदी, हल्के से पीटा (या अंडे को मारने वाले अंडे के विकल्प में 2 बराबर)अंडे की सफेदी, हल्के से पीटा (या अंडे को मारने वाले अंडे के विकल्प में 2 बराबर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ toasted पेकानकटा हुआ toasted पेकान596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा मार्जरीन या हल्का मक्खन, पिघला हुआकम वसा मार्जरीन या हल्का मक्खन, पिघला हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजई का चोकर या गेहूं का चोकरजई का चोकर या गेहूं का चोकर2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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