सॉसेज और काली मिर्च Subs
सॉसेज और काली मिर्च सबस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 376 कैलोरी. के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 22 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, होगी रोल, बोतलबंद लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन 'एन' मिर्च Subs, भुना हुआ लाल मिर्च Subs, तथा सॉसेज अंडे बाद के चरणों.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सॉसेज जोड़ें, और 7 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
पैन में लहसुन और सौंफ जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । बेल मिर्च हलचल-तलना और मारिनारा सॉस में हिलाओ, और एक उबाल लाओ । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें । सिरका में हिलाओ।
प्रत्येक होगी रोल में 1 कप सॉसेज मिश्रण चम्मच ।