सॉसेज और दौनी के साथ गाजर
सॉसेज और दौनी के साथ गाजर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक और काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद, सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी गाजर, रोज़मेरी गाजर, तथा मेंहदी के साथ घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, गाजर को मध्यम उच्च गर्मी पर निविदा तक पकाना, लगभग 7 मिनट ।
एक कोलंडर में गाजर नाली ।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
सॉसेज मांस जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, एक लकड़ी के चम्मच के साथ मांस को तोड़ना, जब तक कोई गुलाबी नहीं रहता, लगभग 4 मिनट ।
कटा हुआ प्याज और मेंहदी डालें और मध्यम धीमी आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ । गाजर में हिलाओ और गर्म होने तक पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ पतला टमाटर का पेस्ट और मौसम में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें, अजमोद में हलचल करें और सेवा करें ।