सॉसेज और लाल अंगूर के साथ पास्ता

सॉसेज और लाल अंगूर के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज और लाल अंगूर के साथ पास्ता को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 509 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, ऑर्किटेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर और सॉसेज के साथ बटेर, भुना हुआ सॉसेज और अंगूर, तथा लाल अंगूर के साथ इतालवी सॉसेज.

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन सेट करें । एक बड़े कड़ाही में, पकानामध्यम गर्मी पर सॉस, सरगर्मी और टूटना, जब तकअच्छी तरह से भूरा, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
2
सॉसेज को एपर तौलिया में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
3
कड़ाही में तेल डालें; मध्यम आँच पर लौटें । कुकप्याज और लहसुन 1/4 चम्मच नमक के साथ, कभी-कभी सरगर्मी, जब तकनरम और सुनहरा, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
अंगूर, शोरबा और जोड़ेंकाली मिर्च के गुच्छे; गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और पकाना,कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि अंगूर नरम या फट और तरल न हो जाएमोटा, लगभग 10 मिनट । स्किलेटैंड हलचल में सॉसेज लौटें; गर्मी बंद करें । जब पानी उबलता है, तो शेष जोड़ें1 बड़ा चम्मच नमक और पास्ता; पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
अंगूरअंगूर
शोरबाशोरबा
पास्तापास्ता
पानीपानी
नमकनमक
5
पास्ता को सूखा लें, स्किलेट में जोड़ें, और गर्मी को उच्च पर चालू करें । कुक, सरगर्मी, सॉसेज गर्म होने तक और पास्ता के साथ लेपित हैसॉस, 30 से 60 सेकंड । पास्ता को 4 कटोरे में विभाजित करें;परोसने से पहले प्रत्येक पर परमेसन और अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
6
प्रति सेवारत: 520 कैलोरी, 19 ग्राम वसा, 5 ग्राम संतृप्त, 71 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9 ग्राम फाइबर, 19 ग्राम प्रोटीन
7
स्वयं

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद (या 1/2 कप कटा हुआ ताजा तुलसी)कटा हुआ ताजा अजमोद (या 1/2 कप कटा हुआ ताजा तुलसी)2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत-गेहूं ऑर्किटेट (या अन्य शॉर्ट-कट पास्ता, जैसे कि फरफेल या पेनी)साबुत-गेहूं ऑर्किटेट (या अन्य शॉर्ट-कट पास्ता, जैसे कि फरफेल या पेनी)2(सर्दी)कसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर1छोटालाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छे (या स्वाद के लिए अधिक)लाल मिर्च के गुच्छे (या स्वाद के लिए अधिक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नमक (अधिमानतः कोषेर), विभाजितनमक (अधिमानतः कोषेर), विभाजित170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हल्के इतालवी सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के इतालवी सॉसेज, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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