आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज दाल स्टू को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 265 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । लाल मिर्च, नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल और सॉसेज स्टू, दाल और सॉसेज स्टू, और सॉसेज के साथ दाल स्टू.
निर्देश
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एक डच ओवन में, कीलबासा, गाजर, अजवाइन, प्याज और लहसुन को तेल में तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां लगभग नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट । पानी, आलू, शोरबा, दाल, नमक, जीरा और लाल मिर्च में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । आँच कम करें; ढककर 40 मिनट तक या आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
Kielbasa
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापस
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
दाल
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ