सॉसेज, बेल मिर्च, और प्याज लसग्ना

सॉसेज, बेल मिर्च, और प्याज लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉसेज, बेल मिर्च और प्याज लासगन को आज़माएं । के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 1036 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, नमक, बिना उबालें लसग्ना नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो प्याज और बेल मिर्च पनीर बॉल, कारमेलिज्ड प्याज और बेल मिर्च मेडले, तथा शिमला मिर्च, आम और लाल प्याज चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज, लहसुन और 1/4 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च डालें; ढककर 10 मिनट या प्याज के सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
कड़ाही से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
शिमला मिर्च और 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च डालें; 10 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
7
गर्मी से निकालें । प्याज मिश्रण और नमक में हिलाओ । इतालवी सॉसेज सैंडविच के लिए आधा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
8
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक सॉसेज लिंक । सैंडविच के लिए रिजर्व 4 लिंक । शेष 4 लिंक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्ससॉसेज लिंक्स
9
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 3-इंच स्क्वायर बेकिंग डिश के तल में 4/8 कप पास्ता सॉस फैलाएं । पास्ता सॉस के ऊपर 2 नूडल्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
10
नूडल्स के ऊपर आधा क्रीम चीज़ छिड़कें; 1/4 कप परमेसन, 1 कप प्याज-काली मिर्च मिश्रण और आधा कटा हुआ सॉसेज के साथ शीर्ष । सॉसेज के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं । शेष लसग्ना नूडल्स के साथ शीर्ष; नूडल्स के ऊपर शेष पास्ता सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
1/2 मध्यम आकार की हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई1/2 मध्यम आकार की हरी मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
11
मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
12
पन्नी के साथ कवर डिश, शीर्ष परत को छूने से पन्नी को रोकने के लिए टेंटिंग ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
13
375 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
14
पन्नी निकालें; 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
15
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्लॉक-स्टाइल वसा रहित क्रीम पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंब्लॉक-स्टाइल वसा रहित क्रीम पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें3लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी हुई हरी शिमला मिर्चपतली कटी हुई हरी शिमला मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्च, विभाजितजमीन लाल मिर्च, विभाजित99मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मीठा इतालवी टर्की सॉसेजमीठा इतालवी टर्की सॉसेज567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप पतले कटा हुआ प्याज (लगभगकप पतले कटा हुआ प्याज (लगभग42एक्स 3 1/2-इंच) नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स (जैसे विगो)एक्स 3 1/2-इंच) नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स (जैसे विगो)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित1/2 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप प्रीश्रेडेड पार्ट - स्किम मोज़ेरेला चीज़1/2 कप प्रीश्रेडेड पार्ट - स्किम मोज़ेरेला चीज़4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी हुई लाल शिमला मिर्चपतली कटी हुई लाल शिमला मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)5326 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार वसा रहित टमाटर-तुलसी पास्ता सॉस (जैसे मिलिना का सबसे अच्छा)तैयार वसा रहित टमाटर-तुलसी पास्ता सॉस (जैसे मिलिना का सबसे अच्छा)4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी हुई पीली शिमला मिर्चपतली कटी हुई पीली शिमला मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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