सॉसेज, व्हाइट वाइन और आर्टिचोक के साथ चिकन

सॉसेज, व्हाइट वाइन और आर्टिचोक के साथ चिकन
सॉसेज, व्हाइट वाइन और आर्टिचोक के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.47 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 621 कैलोरी. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास 1 पौंड वजन, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद शराब के साथ मछली और आटिचोक, सफेद शराब और केपर्स के साथ पॉट-भुना हुआ आटिचोक, तथा सफेद शराब में ब्रेज़्ड पूरे भरवां आटिचोक.

सामग्री

1किलोग्रामचिकन जांघ, हड्डी और त्वचा पर (लगभग 8 बड़ी जांघें)चिकन जांघ, हड्डी और त्वचा पर (लगभग 8 बड़ी जांघें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा3लौंगलहसुन, खुली और तोड़ीलहसुन, खुली और तोड़ी1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिल, सूखामसालेदार आटिचोक दिल, सूखा2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1चुटकीचुटकी लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी लाल मिर्च के गुच्छे1बड़ी टहनीमुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1बड़ेशलोट, छिलका और पतला कटा हुआशलोट, छिलका और पतला कटा हुआ4इतालवी सॉसेज, मीठा या गर्म, वजन में लगभग 1 पौंडइतालवी सॉसेज, मीठा या गर्म, वजन में लगभग 1 पौंड
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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