सॉसी बारबेक्यूड स्पैरिब्स
सॉसी बारबेक्यूड स्पैरिब्स एक ग्लूटेन मुक्त मुख्य व्यंजन है। यह नुस्खा 1401 कैलोरी , 54 ग्राम प्रोटीन और 92 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है । $3.9 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 46% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में काली मिर्च, काली मिर्च की चटनी, लहसुन की कली और संतरे के रस की आवश्यकता होती है। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और 1 ने कहा कि यह सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 55 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 0% का एक बेहतर स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह की रेसिपी के लिए कॉर्नमील और ग्रीन पेपरकॉर्न क्रस्टेड स्पैरिब्स , क्रैनबेरी और ऑरेंज जूस स्पैरिब्स और बर्मिंघम बीबीक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड स्पैरिब्स आज़माएँ।
निर्देश
पसलियों को परोसने के आकार के टुकड़ों में काटें। 11 इंच x 7 इंच के बेकिंग डिश में फॉइल बिछाएँ; फॉइल को चिकना करें।
तैयार पैन में पसलियों को मांस वाला भाग ऊपर की ओर रखें।
बिना ढके 350° पर 1 घंटे तक पकाएं, फिर पानी निकाल दें।
इस बीच, एक सॉस पैन में बची हुई सामग्री को उबाल लें। आँच कम करें; ढक्कन हटाकर 15 मिनट तक पकाएँ। लौंग हटा दें। पसलियों पर सॉस लगाएँ।
बिना ढके, 40-45 मिनट तक या जब तक पसलियां नरम न हो जाएं, कई बार पानी डालते हुए पकाएं।
बचे हुए सॉस के साथ परोसें।