सुस्वाद लेकिन कम वसा चीज़केक
यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 90 सेंट आपके बजट में गिरता है, सुस्वाद लेकिन कम वसा वाला चीज़केक एक सुपर हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, आटा, वैनिलन अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा लाइट और सुस्वाद चीज़केक.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, मक्खन और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । चीनी। 9-इन के नीचे दबाएं । स्प्रिंगफॉर्म पैन।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, एक झरनी 15 मिनट में पनीर नाली । चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में पनीर पनीर ।
नेफचटेल और 2 कप चीनी डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । फिर आटा, वेनिला, लेमन जेस्ट, नमक, अंडे और अंडे की सफेदी डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए, आवश्यकतानुसार कटोरे के अंदर खुरचें ।
तब तक बेक करें जब तक कि किनारों को थोड़ा फूला न जाए और केंद्र मुश्किल से हिल जाए जब पैन धीरे से हिल जाए, लगभग 1 1/2 घंटे । ओवन बंद करें, दरवाजा थोड़ा अजर छोड़ दें, और चीज़केक को ओवन में एक और 30 मिनट बैठने दें ।
दही और शेष 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चीनी। चीज़केक को कूलिंग रैक पर रखें । चीज़केक के ऊपर दही-चीनी का मिश्रण सावधानी से फैलाएं और पूरी तरह से ठंडा होने दें । चिल, पन्नी के साथ कवर, कम से कम 4 घंटे । चीज़केक के बाहर एक पतली चाकू को ढीला करने के लिए चलाएं, पैन के किनारे को हटा दें, और चीज़केक को गर्म चाकू से काट लें ।