साही Meatballs
यह डेयरी मुक्त नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 20 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 76 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, ग्राउंड पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साही Meatballs, साही Meatballs, तथा साही Meatballs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में स्कैलियन, अदरक और सीताफल को बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल]()
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण]()
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)
(जैसे मैरी बिस्कुट)2
सूअर का मांस, शेरी, तिल का तेल, गर्म मिर्च सॉस, 1/4 चम्मच काली मिर्च, अंडा और आधा (1 1/4 चम्मच) रेमन मसाला जोड़ें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । मिश्रण को 15 मिनट तक फ्रिज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार]()
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार![कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ]()
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार![Ramen नूडल्स]()
Ramen नूडल्स![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
Ramen नूडल्स
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(कीब्लर)3
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम भारी तले वाले बर्तन में वनस्पति तेल के 4 इंच गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गएउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
तिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए4
रेमन नूडल्स को 5 मिनट के लिए गर्म नल के पानी के कटोरे में भिगोएँ, एक बार फ़्लिप करें; उन्हें तोड़ने के बिना अलग खींचने के लिए पर्याप्त होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Ramen नूडल्स]()
Ramen नूडल्स![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
Ramen नूडल्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाउपकरण आप उपयोग करेंगे![ब्रश करने और तलने के लिए]()
ब्रश करने और तलने के लिए
ब्रश करने और तलने के लिए5
अच्छी तरह से सूखा और पैट सूखी । ध्यान से किस्में को अलग खींचें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़6
भीगे हुए हाथों से, पोर्क मिश्रण के 1 छोटे चम्मच को एक गेंद में आकार दें । लपेटें और गेंद के चारों ओर कुछ नूडल्स दबाएं, जिससे थोड़ा सा मांस दिखाई दे । शेष मांस और नूडल्स के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर7
मीटबॉल को गर्म तेल में बैचों में भूनें, आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें, जब तक कि नूडल्स कुरकुरा और सुनहरा भूरा न हो जाए और मांस लगभग 2 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ]()
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
मीठी मिर्च की चटनीउपकरण
सामग्री
18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![गर्म एशियाई मिर्च की चटनी (Sriracha)]()
गर्म एशियाई मिर्च की चटनी (Sriracha)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखी शेरी या वर्माउथ]()
सूखी शेरी या वर्माउथ1बड़े![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)3(सर्दी)![ताजा धनिया]()
ताजा धनिया2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![खुली, कटा हुआ ताजा अदरक]()
खुली, कटा हुआ ताजा अदरक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ग्राउंड पोर्क (अधिमानतः पोर्क बट)]()
ग्राउंड पोर्क (अधिमानतः पोर्क बट)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज ओरिएंटल-स्वाद रेमन नूडल्स, मसाला पैकेट के साथ]()
पैकेज ओरिएंटल-स्वाद रेमन नूडल्स, मसाला पैकेट के साथ18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक1![scallion, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
scallion, मोटे तौर पर कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![toasted तिल का तेल]()
toasted तिल का तेल18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![मीठी मिर्च की चटनी, सूई के लिए]()
मीठी मिर्च की चटनी, सूई के लिए18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वनस्पति तेल, तलने के लिए]()
वनस्पति तेल, तलने के लिए
ताजा जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
गर्म एशियाई मिर्च की चटनी (Sriracha)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखी शेरी या वर्माउथ1बड़े
(कीब्लर)3(सर्दी)
ताजा धनिया2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
खुली, कटा हुआ ताजा अदरक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ग्राउंड पोर्क (अधिमानतः पोर्क बट)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज ओरिएंटल-स्वाद रेमन नूडल्स, मसाला पैकेट के साथ18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक1
scallion, मोटे तौर पर कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
toasted तिल का तेल18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
मीठी मिर्च की चटनी, सूई के लिए18रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, तलने के लिएकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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