सन ड्राइड टोमैटो एंड हर्ब डिपिंग ऑयल

सन ड्राइड टोमैटो एंड हर्ब डिपिंग ऑयल
सन ड्राइड टोमैटो एंड हर्ब डिपिंग ऑयल एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 640 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कारापेली एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, तुलसी, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो रेस्तरां शैली लहसुन और जड़ी बूटी रोटी सूई तेल, आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे सॉस पैन में कैनोला तेल और कुचल तुलसी थाइम और दौनी को मिलाएं, अपने हाथ की हथेली में जड़ी बूटियों को डालकर और फिर मसालों को अपने अंगूठे और सूचक उंगली के बीच में रोल करके कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । कैनोला तेल और सूखे जड़ी बूटियों को उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे जड़ी बूटीसूखे जड़ी बूटी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें
4
नरम धूप में सुखाए हुए टमाटर, लहसुन, टमाटर का पेस्ट नमक और काली मिर्च को ठंडा किए हुए तेल में मिलाएं । एक सबमर्सिबल ब्लेंडर का उपयोग करके, 15 सेकंड के लिए प्यूरी, अजमोद और जैतून का तेल जोड़ें और अतिरिक्त 5 सेकंड के लिए मिश्रण करें । यदि आपके पास समय है तो फ्लेवर को ब्लेंड करना शुरू करने के लिए लगभग 4 घंटे के लिए रूम टेम्प पर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मेंहदी, अजवायन के फूल और तुलसीसूखे मेंहदी, अजवायन के फूल और तुलसी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक71 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे टमाटर, उबलते पानी के 5 चम्मच में 3 मिनट के लिए नरमसूखे टमाटर, उबलते पानी के 5 चम्मच में 3 मिनट के लिए नरम4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकारापेली अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलकारापेली अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अजमोद कटा हुआताजा अजमोद कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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