सफ़ेद और मीठे मसले हुए आलू
व्हाइट एंड स्वीट मसले हुए आलू 8 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 210 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 51 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करता है । यदि आपके पास शकरकंद, पिसी दालचीनी, रसेट आलू और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति इस नुस्खे से प्रभावित हुआ। इस नुस्खे के साथ थैंक्सगिविंग और भी खास हो जाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस नुस्खे को 45% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मसले हुए शकरकंद ,
निर्देश
रसेट आलू और शकरकंद को एक बड़े सॉस पैन में डालें और पानी से ढक दें। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 15-20 मिनट या नरम होने तक पकाएँ।
एक बड़े कटोरे में आलू को दूध, मक्खन, नमक, दालचीनी और जायफल के साथ तब तक मैश करें जब तक आलू वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए।