सब्जी और भेड़ का बच्चा कबाब
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 23 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 29 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नींबू का रस, तोरी, मेमने का पैर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लेबनानी भेड़ का बच्चा केफ्टा (भेड़ का बच्चा कबाब), मेमने कबाब, तथा मेमने और बीफ कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
4 कटार पर बारी-बारी से मांस और सब्जियां ।
शेष सामग्री मिलाएं; कबाब पर ब्रश करें ।
12 से 14 मिनट ग्रिल करें । या जब तक मांस किया जाता है और सब्जियां कुरकुरा-निविदा होती हैं, 7 मिनट के बाद बदल जाती हैं ।