सब्जी बॉक्स सलाद

सब्जी बॉक्स सलाद
सब्जी बॉक्स सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 177 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास मकई की गुठली, किडनी बीन्स, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो इंद्रधनुष फल सलाद के साथ ब्राउन भालू बेंटो स्नैक बॉक्स, लंच बॉक्स कुकीज़, तथा नकल स्टारबक्स पनीर और फल बिस्टरो बॉक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, दही, मेयोनेज़, सरसों, नींबू का रस, अजवाइन नमक, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक बड़े कटोरे में, मकई की गुठली, टमाटर, राजमा, सलाद, ककड़ी, तुलसी, पनीर और अंडे मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
ड्रेसिंग जोड़ें और धीरे से कोट करने के लिए मिलाएं, या अलग-अलग सर्विंग्स पर चम्मच से ड्रेसिंग परोसें ।
4
स्वादानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई

सामग्री

68 तुलसी के पत्ते, कटा हुआ8 तुलसी के पत्ते, कटा हुआ425हैबेनेरो मिर्चक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून113हैबेनेरो मिर्चचेडर चीज़, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआचेडर चीज़, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा ताजा सफेद मकई की गुठलीकच्चा ताजा सफेद मकई की गुठली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3कठोर पके हुए अंडे, खोलीदार और कटा हुआकठोर पके हुए अंडे, खोलीदार और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)काली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में227हैबेनेरो मिर्चromaine लेटिष (दिल के बारे में है , rinsed और कटा हुआromaine लेटिष (दिल के बारे में है , rinsed और कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक के बारे मेंनमक के बारे में680हैबेनेरो मिर्चपके टमाटर, rinsed, cored,, वरीयता प्राप्त और कटा हुआपके टमाटर, rinsed, cored,, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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