सब्जियों के साथ पैन भुना हुआ चिकन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? सब्जियों के साथ पैन भुना हुआ चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. शतावरी, परमेसन चीज़, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जड़ी बूटी भुना हुआ टमाटर और पैन सॉस के साथ चिकन, भुना हुआ बैंगन कैपोनाटा के साथ शीट पैन चिकन, तथा शीट पैन भुना हुआ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।