सब्जियों के साथ शाकाहारी मीटलाफ
सब्जियों के साथ शाकाहारी मीटलाफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 290 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 475 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास शाकाहारी ग्राउंड बीफ, नमक, दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो शाकाहारी मीटलाफ, वास्तव में अच्छा शाकाहारी मीटलाफ (वास्तव में!), तथा शाकाहारी दाल मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में शाकाहारी ग्राउंड बीफ, शाकाहारी ग्राउंड बीफ क्रंबल्स, प्याज, अंडे, वोस्टरशायर सॉस, नमक, काली मिर्च, ऋषि, लहसुन पाउडर, सरसों, तेल, ब्रेड क्यूब्स और दूध मिलाएं ।
एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और एक पाव रोटी में बनाएं ।
गाजर और आलू को पाव रोटी के चारों ओर रखें और सब्जियों को कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
30 से 45 मिनट सेंकना; सब्जियां बारी।
एक और 30 से 45 मिनट सेंकना ।
टुकड़ा करने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।