यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, वेजिटेबल स्टू एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 215 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 14. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक किफायती होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस शोरबा, नमक, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सब्जी स्टू, सब्जी स्टू, और सर्वश्रेष्ठ सब्जी स्टू(शाकाहारी!).
निर्देश
1
एक डच ओवन में, मध्यम-उच्च पर तेल में भूरा मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
प्याज जोड़ें और निविदा तक पकाना; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
अगले सात अवयवों को जोड़ें। मांस के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
गोभी, फूलगोभी, गाजर, अजवाइन, बीन्स और अजमोद जोड़ें; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक ढककर उबालें । चाहें तो कॉर्नस्टार्च को पानी में घोलकर गाढ़ा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतून
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
टॉपिंग, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फेरारी पर्ल एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
फेरारी पर्ले
हल्की सुनहरी चमक के साथ पुआल-पीला । बादाम, सेब, थोड़ा मसाला और ब्रेड क्रस्ट के संकेत के साथ तीव्र और विशेष रूप से परिष्कृत । स्थायी चिकनाई के साथ सूखा, साफ और सुरुचिपूर्ण । पके सेब के नोट, एक सुखद खमीर और मीठे बादाम ।