समुद्री भोजन और बैंगन ड्रेसिंग

समुद्री भोजन और बैंगन ड्रेसिंग
समुद्री भोजन और बैंगन ड्रेसिंग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 253 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1345 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, शिमला मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो समुद्री भोजन भरवां बैंगन, पनीर समुद्री भोजन गोभी भरवां बैंगन, तथा मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग के साथ समुद्री भोजन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा8झींगा और शिरायुक्तइतालवी रोटी के टुकड़ोंइतालवी रोटी के टुकड़ों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित1डंठलमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पकाया जाता है लेकिन कुरकुरा नहींबेकन, पकाया जाता है लेकिन कुरकुरा नहीं227हैबेनेरो मिर्चcrabmeatcrabmeat11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, पीटाअंडा, पीटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबैंगन, छिलका और कटा हुआबैंगन, छिलका और कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च1हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, या स्वाद के लिएकोषेर नमक, या स्वाद के लिए1( बैंगन)परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई454हैबेनेरो मिर्चझींगा साफ किया और deveinedझींगा साफ किया और deveined52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटीसफेद रोटी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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