समुद्री भोजन शाही के साथ एकमात्र

समुद्री भोजन शाही के साथ एकमात्र लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 459 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बेक्ड सीफूड इंपीरियल, समुद्री भोजन एकमात्र भरवां, तथा केकड़ा शाही समान व्यंजनों के लिए ।