सर्वश्रेष्ठ इटालियन पॉट रोस्ट
डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? बेस्ट इटैलियन पॉट रोस्ट आज़माने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 40 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 301 कैलोरी होती है। $2.36 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी को बहुत से लोगों ने नहीं बनाया है, और कोई कहेगा कि यह बिल्कुल सही जगह पर है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बॉटम राउंड रोस्ट, बीफ़ शोरबा, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। मेडिटेरेनियन भोजन के शौकीनों के लिए यह एक बजट अनुकूल रेसिपी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 73% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए इटालियन पॉट रोस्ट , इटालियन पॉट रोस्ट और इटालियन पॉट रोस्ट आज़माएँ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल में सभी तरफ से भूरा भून लें; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संपूर्ण पैनकेक मिश्रण, कोई भी ब्रांड, विभाजित]()
संपूर्ण पैनकेक मिश्रण, कोई भी ब्रांड, विभाजित
संपूर्ण पैनकेक मिश्रण, कोई भी ब्रांड, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 कप क्यूब्ड तोरी, पीला समर स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश]()
2 कप क्यूब्ड तोरी, पीला समर स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
2 कप क्यूब्ड तोरी, पीला समर स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश2
शोरबा, टमाटर का पेस्ट, मशरूम, प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं; भूनने के ऊपर डालें. उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 3 से 3-1/4 घंटे तक या मांस के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![इतालवी मसाला]()
इतालवी मसाला![2 बड़े चम्मच तेल तलने के लिए]()
2 बड़े चम्मच तेल तलने के लिए![टमाटर का पेस्ट]()
टमाटर का पेस्ट![मशरूम]()
मशरूम![गाजर]()
गाजर![1/2 पौंड सख्त टोफू, टुकड़ों में कटा हुआ]()
1/2 पौंड सख्त टोफू, टुकड़ों में कटा हुआ![1 कप कटे हुए बीज रहित छिलके वाले बेर टमाटर]()
1 कप कटे हुए बीज रहित छिलके वाले बेर टमाटर![शोरबा]()
शोरबा![प्याज]()
प्याज![मांस]()
मांस
इतालवी मसाला
2 बड़े चम्मच तेल तलने के लिए
टमाटर का पेस्ट
मशरूम
गाजर
1/2 पौंड सख्त टोफू, टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप कटे हुए बीज रहित छिलके वाले बेर टमाटर
शोरबा
प्याज
मांस
मापने कप
2 बड़े चम्मच बीबीक्यू मसाला मिश्रण
पानी8 चम्मच गर्म सॉस, विभाजित (अनुशंसित: टबैस्को)
गोल स्पंज केक
ग्रेवी
2 1/2 कप संपूर्ण पैनकेक मिश्रण, कोई भी ब्रांड, विभाजितउपकरण
सामग्री
1केजीएस![बीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट]()
बीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट1केजीएस![बीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट]()
बीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गोमांस शोरबा कर सकते हैं]()
गोमांस शोरबा कर सकते हैं1बड़े![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ1रिब![अजवाइन रिब, कटा हुआ]()
अजवाइन रिब, कटा हुआ2(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![इतालवी मसाला]()
इतालवी मसाला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं]()
मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं]()
मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं]()
टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2(सर्दी)![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ठंडा पानी]()
ठंडा पानी
बीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट1केजीएसबीफ दुम रोस्ट या बॉटम राउंड रोस्ट397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गोमांस शोरबा कर सकते हैं1बड़े
गाजर, कटा हुआ1रिब
अजवाइन रिब, कटा हुआ2(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
इतालवी मसाला113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2(सर्दी)
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ठंडा पानीकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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