सरसों ट्राउट और लेडी सेब

सरसों ट्राउट और लेडी सेब
सरसों ट्राउट और लेडी सेब एक है पेस्केटेरियन 60 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 34 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हल्के-भूरे रंग की चीनी, मक्खन, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कारमेल लेडी सेब, कारमेल लेडी सेब, तथा लेडी सेब और वॉटरक्रेस के साथ पैन-सियर सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सेब के हलवे को एक बेकिंग डिश में कट-साइड ऊपर रखें ताकि उन्हें एक ही परत में रखा जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
ब्रेड-क्रम्ब मिश्रण के साथ चीनी और शीर्ष के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
सेब के चारों ओर 1/4 कप साइडर डालो। ढककर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर करें और 20 मिनट अधिक या सेब के नरम होने और टुकड़ों के खस्ता होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
1 बड़ा हरा सेब1 बड़ा हरा सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर3(सर्दी)ठीक सादे रोटी के टुकड़ोंठीक सादे रोटी के टुकड़ों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)केपर्स, rinsedकेपर्स, rinsed60रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा थाइम, प्लस गार्निश के लिए स्प्रिंग्सकटा हुआ ताजा थाइम, प्लस गार्निश के लिए स्प्रिंग्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्की-भूरी चीनीहल्की-भूरी चीनी2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4लेडी सेब (कुल 6 से 8 औंस), लंबाई में आधा और कोरेडलेडी सेब (कुल 6 से 8 औंस), लंबाई में आधा और कोरेड1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ट्राउट फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)ट्राउट फ़िललेट्स (प्रत्येक के बारे में)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 13 मिनट
सर्विंग्स60
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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