सरसों-तारगोन भुना हुआ चिकन अंडे नूडल्स के साथ
अंडा नूडल्स के साथ सरसों-तारगोन भुना हुआ चिकन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1378 कैलोरी, 88 ग्राम प्रोटीन, तथा 79 ग्राम वसा. के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, कोषेर नमक और काली मिर्च, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तारगोन, सरसों और क्रीम के साथ सूअर का मांस भूनें, सरसों, तारगोन और चिव सॉस के साथ सामन का भुना हुआ पक्ष, तथा सरसों, तारगोन और चिव सॉस के साथ सामन का भुना हुआ पक्ष.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में 400 एफ के लिए हीट ओवन, सरसों, सिरका, तेल के 2 बड़े चम्मच, लहसुन, तारगोन, 1/2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च गठबंधन ।
चिकन डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
चिकन को रोस्टिंग पैन में रखें और लगभग 45 मिनट तक पकने तक भूनें । भूनने के आखिरी 15 मिनट के दौरान, नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
अजमोद और बचा हुआ तेल डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
चिकन को अलग-अलग प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ड्रिपिंग युक्त पैन रखें ।
वाइन डालें और पैन के नीचे से बिट्स को हिलाते और खुरचते हुए पकाएं, जब तक कि वाइन थोड़ा कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट । नूडल्स को प्लेटों के बीच विभाजित करें और शीर्ष पर सॉस चम्मच करें ।