सलाद ओले

सलाद ओले
सलाद ओले आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए एवोकैडो, टमाटर, पिकांटे सॉस और हरी प्याज की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मार्गरिट्स ओले, ओले आमलेट, और पोर्क ओले.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, तोरी, मक्का, हरा प्याज और एवोकैडो मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
एवोकैडोएवोकैडो
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
पिकांटे सॉस, तेल, नींबू का रस, लहसुन नमक और जीरा को एक साथ फेंट लें । सब्जियों के साथ धीरे से टॉस करें । 3-4 घंटे ठंडा करें, और परोसने से पहले टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Picante सॉसPicante सॉस
लहसुन नमकलहसुन नमक
नींबू का रसनींबू का रस
सब्जीसब्जी
जीराजीरा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स चारडोने एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
नींबू और हनीसकल के युवा नोटों को पके तरबूज, जायफल और लौंग के ऊपर स्तरित किया जाता है । मिठास की धारणा फल की परिपक्वता से ली गई है, वृद्ध फ्रेंच ओक की उपस्थिति में नियमित रूप से उत्तेजित खमीर लीज़ पर उम्र बढ़ने ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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