सलाद, नारंगी, और पेकन सलाद

सलाद, नारंगी, और पेकन सलाद
सलाद, नारंगी, और पेकन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास प्याज़, वाइन सिरका, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ऑरेंज सलाद सलाद, बादाम-नारंगी सलाद सलाद, तथा नारंगी-प्याज सलाद सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, संतरा, पेकान और बकरी पनीर (यदि उपयोग कर रहे हैं) रखें । एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस, सिरका, प्याज़, तेल, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
बकरी पनीरबकरी पनीर
लेटिषलेटिष
नारंगीनारंगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
पेकानपेकान
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
2
सलाद में जोड़ें और टॉस करें । व्यक्तिगत सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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