सलामी और जिआर्डिनिएरा ड्रेसिंग के साथ छोले का सलाद

सलामी और जिआर्डिनिएरा ड्रेसिंग के साथ छोले का सलाद
सलामी और जिआर्डिनिएरा ड्रेसिंग के साथ चना सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 479 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास रोमेन, केपर्स, प्रोवोलोन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सीताफल ड्रेसिंग के साथ चने का सलाद, चना और पालक सलाद डब्ल्यू / जीरा ड्रेसिंग, तथा ताहिनी एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ चना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटिचोक, कटा हुआआटिचोक, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgarbanzo सेमgarbanzo सेम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका2नींबू से रसनींबू से रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रोवोलोन, कटा हुआप्रोवोलोन, कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएromaine, टुकड़ों में फाड़ाromaine, टुकड़ों में फाड़ा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसलामी, कटा हुआसलामी, कटा हुआ1टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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