सलामी क्रिस्प्स और पीटा क्राउटन के साथ कुरकुरे इतालवी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सलामी क्रिस्प्स और पीटा क्राउटन के साथ कुरकुरे इतालवी सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 546 कैलोरी. के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास रोमेन लेट्यूस, डिजॉन सरसों, फटी हुई पीटा ब्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूरे गेहूं पिसा क्रिस्प्स के साथ तबौलेह सलाद, घर का बना पीटा क्रिस्प्स के साथ बैंगन और हर्ब सलाद, तथा फेटा, छोले और पीटा क्राउटन के साथ कटा हुआ सलाद.
निर्देश
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन ।
हाथ से पकड़े हुए प्लेन ग्रेटर का उपयोग करके, 1 लौंग लहसुन को कद्दूकस कर लें और फिर रोमानो चीज़ को कद्दूकस कर लें । बड़े कटोरे में, लहसुन और पनीर को फटे हुए पीटा और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
कुकी शीट पर भी परत में फैल गया ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें, एक बार आधा टोस्टिंग के माध्यम से, टोस्ट और सुनहरा भूरा होने तक ।
ओवन से निकालें; कटोरे में क्राउटन को स्थानांतरित करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें । कुकी शीट पर ओवन और चर्मपत्र कागज छोड़ दें ।
तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, सिरका, सरसों और 1/2 चम्मच जैतून का तेल रखें । हाथ से पकड़े हुए प्लेन ग्रेटर का उपयोग करके जार में 1/2 लौंग लहसुन को पीस लें ।
नमक और काली मिर्च डालें। जार पर पेंच ढक्कन; गठबंधन करने के लिए सख्ती से जार हिलाएं । ड्रेसिंग को एक तरफ सेट करें ।
एक ही पेपर-लाइन वाली कुकी शीट पर सलामी स्ट्रिप्स फैलाएं ।
लगभग 15 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
कुकी शीट से प्लेट में निकालें; थोड़ा ठंडा करें ।
लेट्यूस को 2 से 4 बाउल में बाँट लें । शेष सलाद सामग्री को कटोरे में विभाजित करें । सलामी, क्राउटन, ड्रेसिंग और अतिरिक्त रोमानो पनीर के साथ शीर्ष सलाद ।