हॉट मीड
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक पेय? हॉट मीड एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 5.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 415 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए/5-सेमी स्ट्रिप ऑरेंज रिंड, दालचीनी की छड़ें, पानी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीड में नाशपाती, पीच और मीड केक, तथा सिमा-फिनिश मीड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, शहद और पानी को उबाल लें, सतह से किसी भी फोम को स्किम करना ।
लौंग, दालचीनी की छड़ें, वेनिला बीन फली, और नारंगी का छिलका जोड़ें, एक उबाल पर लौटें, और गर्मी से हटा दें ।
1 या 2 मिनट तक बैठने दें, फिर फिर से उबाल लें ।
गर्मी से निकालें, कवर करें, और कम से कम 30 मिनट के लिए खड़ी होने के लिए अलग सेट करें । एक महीन जाली वाली छलनी या कॉफी फिल्टर या चीज़क्लोथ के साथ पंक्तिबद्ध एक नियमित छलनी के माध्यम से तनाव, और फिर से उबाल लें ।
वोदका में डालो। अच्छी तरह से हिलाओ और पाइपिंग गर्म परोसें ।
ऐनी ऐप्पलबाम और डेनिएल क्रिटेंडेन द्वारा पोलिश देश के घर की रसोई से, 2012 क्रॉनिकल बुक्स